ぺんぎんのごはん 共働き二人暮らしの満点大皿レシピ

仕事帰りの夜は一皿完結!満点大皿レシピ

夏野菜のみそマヨマスタード焼き

 

トースターで簡単に!

こっくりとした味付けにトマトの酸味がいいアクセントに!

 

ちょうどこのくらいの時期だとズッキーニ、トマト、オクラが安くなる頃なのでこのレシピはぴったりって勝手に思ってます!

 

夏は野菜が安くなっていいですね!夏休みがあればさらにいいんですけどね…(笑)

 

そんなこんなで今回は夏野菜×簡単レシピをお届けします!

 

夏野菜のみそマヨマスタード焼き

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材料

  1. ミニトマト 4つ
  2. ズッキーニ 1/2本
  3. オクラ 3本
  4. みそ 小さじ1
  5. マスタード 小さじ1
  6. マヨネーズ 大さじ1と小さじ1

 

今回のレシピで使った道具

  • 包丁
  • まな板
  • 小さじ・大さじ
  • 耐熱皿
  • 調味料を混ぜる小皿
POINT!


トースターにかけていいお皿か確認してくださいませ!

作り方

STEP
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野菜の下処理
ズッキーニ:輪切り
オクラ:斜めに3等分
ミニトマト:ヘタを取る
STEP
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ズッキーニ、オクラ、ミニトマトの順で耐熱皿に入れる
STEP
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調味料を混ぜ合わせて上からかける
▸調味料
みそ 小さじ1
マスタード 小さじ1
マヨネーズ 大さじ1と小さじ1
STEP
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トースターでアルミホイルをかぶせて7.8分(両面焼きです)
その後アルミホイルを外してさらに2分ほど焼いて焼き目がついたら完成!

完成!